Тъмен

#ТРАНСФОРМАЦИЯТА: КРЪГОВИ ТРЕНИРОВКИ + КАКВО ДА ЯДЕМ | Еп.2 

FacingTheSunOfficial
Абониране 1
Показвания 67 хил.
97% 648 17

#Трансформацията Сезон 1
С подкрепата на MyProtein www.myprotein.bg: пазарувай сега с нашия код за отстъпка NODAYSOFFMP с намаления достигащи до -42%!
В продължение на 1 година Криско ще тренира със Сами, за да трансформира напълно тялото си.
#Трансформацията е предаване, в което участват популярни личности, които никога не са тренирали и претърпяват истинска промяна за период от една календарна година.
Гледайте #Трансформацията всяка Събота от 11:00ч
Follow Krisko - kriskobeats
Follow Sami - samihossny
Режисьор: Bashmotion
Оператори: Павлин Иванов и Константин Нуцов

Развлечения

Публикуван на

 

4.04.2020 г.

Споделяне:

Споделяне:

Изтегли:

Зарежда връзки.....

Добавяне към:

Любими
За гледане по-късно
Коментари 63   
Мария Недкова
Мария Недкова преди 10 дни
Голям гърч! Няма гърч ,няма резултати. Браво! 🍀
Georgi Kotov
Georgi Kotov преди 17 дни
Каква е тази гадост пак ще попитам
Cvetan Angelov
Cvetan Angelov преди месец
сега ако и от този анти атлет криско стане атлет, ще призная, че химията прави чудеса.
Larce Geogriev
Larce Geogriev преди месец
Тоа рапер съвсем се е загубил
Витоман
Витоман преди месец
:)
Yordan Sergeev
Yordan Sergeev преди месец
Тренерчето да вземе да покаже как се правят лицеви опори, че с тея отворени лакти леко непрофесионално изглежда като за професионален ТРЕНЕР ....
B A R B I E
B A R B I E преди месец
Milia i haber si nqma ...
Monster4o
Monster4o преди месец
Пълни ми душата с тия неговите изцепки на Криско 🤣
#GTA #UNDER #GROUND
#GTA #UNDER #GROUND преди месец
<a href="#" class="seekto" data-time="450">7:30</a> криско май се мисли за роналдо :D
Nancy Slaveykova
Nancy Slaveykova преди месец
Супер яките ✌🏻✌🏻✌🏻
John Smith
John Smith преди месец
Криско си е естествено готин и това му личи и затова хората го харесват , а има други които се напъват да са позитивни и все се хилят като гламави ....ама ! Аз лично постоянното зейване и напъване да сме готини на 100 килограма не ме кефи ! Ицо Хазарта също е готин без да се прави 👍
John Smith
John Smith преди месец
Човек който никога не е тренирал или извършвал тежък физически труд ( Криско ) му трябват 6 месеца здраво трениране за да почне нещо да личи ! Тоест никой ( Криско ) няма нерви и психика да чака ! Тоест се почва здраво ЗобенЕ (естествено няма да го дадат ) ! Пък и да върви далаверата и на двамата ! Но ще е лош пример за феновете на Криско ! Много млади хора нямат търпението да дочакат резултата по естествен път само с протеин и аминокиселини ..... и посягат към акитата 👎
Cvetan Angelov
Cvetan Angelov преди месец
криско ако му дадът зоб ще умре, с това птичо гръдно кошче.
Stoyan Stoyanov
Stoyan Stoyanov преди месец
Много разбирачи , много нещо...
Ivo Vretenarov
Ivo Vretenarov преди месец
вие нямате никаква идея как да използвате тоя concept2 гребен ергометер. absolutley no fucking idea. at all.
Pinky photographer
Pinky photographer преди месец
Абе БАШ вдигни леко левела на видеото направо морска болест хващат хората като го гледат .
Menta BG
Menta BG преди месец
Педали
MBT 22
MBT 22 преди месец
vmesto da nalivate pari v narkomani daite shans na mladite toya e bita karta veche nzn kak ne e umrql do sega
Radostin Radilov
Radostin Radilov преди месец
Яко
Поли Стефанова
Поли Стефанова преди месец
Какво масло ползвате, което казахте в клипа, защото не го чувам добре?
Rosen Andonov
Rosen Andonov преди месец
Леле милия, тоя много гърчав рапер бе.
georgi30906
georgi30906 преди месец
Евала Криско,давай момче! Само позивитни емоции и добър живот!
GODz
GODz преди месец
Toq pich neznae absolutno nishto za fitnesa i trenirivkite.. mi stanal trainer
suicide
suicide преди месец
Ти па много знаеш, малоумник такъв.
George Dangalakov
George Dangalakov преди месец
Кой спи 12-14 часа!? :D
Viktor Ushagelov
Viktor Ushagelov преди месец
mnogo burzo murda kamerata i kato sum napushen mi stava losho, zabavi malko operatorcheto sorry za shlokavicata ama pisha ot slujebniq
The EpicTubers
The EpicTubers преди месец
не правете ненужни упражнения.Карай го да прави базови упражнения.И му показвай как да прави правилно упражненията
Greddy9407
Greddy9407 преди месец
Криско Прилича на 14 годишен
arni
arni преди месец
4uh BCAA i sprqh klipa
arni
arni преди месец
@Ivo Ivanov Разбирам това,нека си правят бизнес хората.Ти казваш че не заслужавам арнолд на профилната си снимка,което не го разбрах :D Също така ''възстановяване'' е много силно казано.По скоро плацебо ефект.
Ivo Ivanov
Ivo Ivanov преди месец
Не, защото тоз Криско е нов във сферата на фитнеса и взима тези добавки за по-бързо възстановяване. Това е най-малката причина, нали хората трябва да си направят рекламата за продуктите си и да печелят от такива дет си мислят, че като там пийнеш няква добавка и стават културист. :))
arni
arni преди месец
@Ivo Ivanov защо,защото мисля че БЦАА е напълно безсмислена добавка?
Ivo Ivanov
Ivo Ivanov преди месец
Сменяй си снимката... Не я заслужаваш..
Deyan Mladenov
Deyan Mladenov преди месец
Супер тъпо, отново някой си прави рекламация на продуктите на чужд гръб...това му едва втора тренировка и вече протеини,аминокисилини ала бала....на всеки новобранец и не само му трябва здрава храна и почивка, и вече след година или повече когато достигнеш твоя максимум и "забиеш" може да се добави някой протеин. Но дори и да се добави протеин по-добре би бил да е някоя веган бленда "броколи+спанак+соя" протеина от растения се усвоява в пъти повече от животинския но както и да е важното е да се правим на разбичи по клипове и напред и назад
Михаил Манов
Михаил Манов преди месец
Чакаме 3ти епизод
HardSystem
HardSystem преди месец
Kreatina e vreden ne go vzemaite!!! shte se naduete kato plonderi mnogo voda sybira v tqloto..... Proteinche samo i dobra dieta s poveche carbs i chist protein e shemata
Goshko Petrov
Goshko Petrov преди месец
Normalno da mu dava leki trenirovki kato ne e treniral nikoga nali trea da svikne tqloto na natovarvaneto
Лидия Николова
Лидия Николова преди месец
FORCA MILAN :))))
Blagovest Klisarski
Blagovest Klisarski преди месец
Евала брат, да земеш да звъннеш и ще почна и аз да тренирам!
Boyan Kabakchiev
Boyan Kabakchiev преди месец
добра идея евала на Криско ама Ицо и Криско не се ли хранят един друг 😭пара да е друго не е важно :)
Niki K.
Niki K. преди месец
Масло от авокадо , скаридки ало Габрово май си се самозабравил
Niki K.
Niki K. преди месец
Айде пак тази химия 🤯
Niki K.
Niki K. преди месец
@Foriers _GG като завършиш медицина ще коментираш !
Foriers _GG
Foriers _GG преди месец
Tova ne e himiq slushai i cheti malko kuhaleika takaava
Светломир Димитров
Продавай му директно стероиди,недей го бави тоз балък.Ква траснформация той не се е изпотил той му дава да пие аминокисилини и протеин.БОКЛКУЦИ!
mr Tuning
mr Tuning преди месец
той колкото и да тренира,няма генетика,жива хърба
Сезер Авджъ
Сезер Авджъ преди месец
Като та гледам колко си корав не мисля че ще те послушат
Kendrick Lamar
Kendrick Lamar преди месец
xxaxaxaxaaxaxaxax
Raya Benkova
Raya Benkova преди месец
Правилно ли чух, че готви с масло от авокадо?
Ilko Penchev
Ilko Penchev преди месец
TRANS FORMACIATA
Deymian Stamboliev
Deymian Stamboliev преди месец
<a href="#" class="seekto" data-time="343">5:43</a> сами
ataman ataman
ataman ataman преди месец
Ще я черпя.... протеин, щото е маймуна.
John Smith
John Smith преди месец
Аз понеже съм ларж, и немаймуните ги черпя с протеин !
Как съм?
Как съм? преди месец
Xd
A.N.G. E.L
A.N.G. E.L преди месец
Наливай
tdikanski
tdikanski преди месец
Криско , тренировките не са като пикото
Vladi A
Vladi A преди месец
@tdikanski модерни танци като гледам така
tdikanski
tdikanski преди месец
@Blagovest Klisarski боен спорт да наричаш лигавщина...🤔 Ти кво тренираш ?
Ivelin Hristov
Ivelin Hristov преди месец
HeadShot
Vladi A
Vladi A преди месец
@Blagovest Klisarski колко тренировки по кик бокс си направил? Отделно е бил профи
Blagovest Klisarski
Blagovest Klisarski преди месец
@Vladi A то кик бокса си е пак лигавщина.
GravityFit
GravityFit преди месец
Incline push ups работят долна част на гърдите , не горна част и рамото влиза по малко
ДиМо
ДиМо преди месец
Точно исках да го напиша
arni
arni преди месец
taka e ,dolnata i srednata chast aktivirat
Filip Petrov
Filip Petrov преди месец
14:15 брат кво ми говориш ...
Smurfqgata
Smurfqgata преди месец
Опаа пичагата беше exposed
Qnko Goranov
Qnko Goranov преди месец
Mashinki ste
Vilin Kehayov
Vilin Kehayov преди месец
Трасформацията е сигурна!Браво и успех!🔥🔥💪
Manomio 1
Manomio 1 преди месец
Не съм вярвал, че ще доживея, Криско да дава уроци как да станем яки. Евала, ама още рано да се позира с бизепси 😁
Annie Jackson
Annie Jackson преди месец
<a href="#" class="seekto" data-time="6">0:06</a> *УМРЯХ* 😂😹🤣
Георги Петков
Георги Петков преди месец
Браво Криско, още един път доказваш, че си много голям. С кеф е изгледах чакам новия епизод. Поздрави и успех
George Barakov
George Barakov преди месец
Много яко място за трениране !
G Angelov
G Angelov преди месец
Със стероидките кога почваме?
mr Tuning
mr Tuning преди месец
@John Smith да😂😂!!!
Vladi A
Vladi A преди месец
@John Smith и мен ме кефи, как показва как се мъчи, въпреки че е слаб. Амбициран е. Според нен ще постигне резултат.
John Smith
John Smith преди месец
Криско 30 години е гледал фитнеси само по филмите....и изведнъж супер много се амбицира 🤣🤣🤣 Ама ме кефи и затова му пожелавам да му върви и този бизнес 👍
mr Tuning
mr Tuning преди месец
@Vladi A то ще му омръзне,не очаквам такива резултати каквито той си представя
Vladi A
Vladi A преди месец
@mr Tuning тренирал е 2 пъти
Chill time
Chill time преди месец
Много си слабичък 😃 да не забравите да коментирате и зоба то на амино киселини само няма да е
LEKA TRASHKI
LEKA TRASHKI преди месец
Сами Бецаа, креатин, протеин стават ли за 13годишно момче? Ще навреди ли?
Калоян
Калоян преди месец
В момента хормоните са ти в излишък като навлизаш в пубертета,така че е ще е напълно напразно да взимаш добавки,просто яж,набавяй си белтъчините натурално,не забравяй и мазнините и въглехидратите,защото всичко трябва да е балансирано според твоето тяло,не забравяй и микронутриентите,които се набавят от плодовете и зеленчуците.
B.A.I S
B.A.I S преди месец
Няма смисъл да вземаш хранителни добавки от толкова ранна възраст, защото тялото ти тепърва се развива, та ти сега навлизаш в пубертета. Това е :)
GRiNGO
GRiNGO преди месец
Не ти трябват добавки докато си толкова млад препоръчително е добавки да се взимат след 17 годишна възраст, храни се правилно и тренирай редовно и се раздай и ще видиш резултати
Ivan Buchkov
Ivan Buchkov преди месец
Super video
bai tosho
bai tosho преди месец
hahahahaha tashak si pravite vie s horata a? toq krisko edinstveniq nachin da se transformira s podobni uprajneniq e ako mangala sled kraq na vseki klip mu bie qko zob v duparata, tva cqloto video e samo zagrqvka hahahha kva trenirovka kvi 5 leva
arni
arni преди месец
toi sega zapochva da trenira ,ti kakvo iskash?da pochne da vdiga 100 leg napravo taka li ?
MARKO REUS11
MARKO REUS11 преди месец
Ех, бай тоше много си злобен бе и много ги разбираш...
l Ko_9
l Ko_9 преди месец
Криско случайно да си фен на Милан.
Petar Chaparov
Petar Chaparov преди месец
Продуктово позициониран фен...😃
milenkata live
milenkata live преди месец
Пот протеини имаите предвид химия ;)
arni
arni преди месец
@sp0cky Да го пиеш ей така заради вкуса, ок, ама е доста overpriced. Иначе мускули се правят с храна, храна и пак храна.
sp0cky
sp0cky преди месец
@arni Тука говориш много общо. Имам приятели които не тренират но пият протеин от 5 години,защото им харесва вкуса. Не всеки пие протин защото тренира, пък и да тренираш протеина ти дава около 24грама от дневния ти прием на протеин(Ако следиш макроси и тренираш сериозно), така че е въпрос на избор
arni
arni преди месец
pod protein i bcaa imat predvid napulno bezmisleni i neraboteshti dobavki produkti na industriqta celqshti edinstveno da ti vzemat parite
Dimi
Dimi преди месец
под*
Tanq Danovska
Tanq Danovska преди месец
@sp0cky Един умен коментар бе, бхт хората.
Марияна Йорданова
Марияна Йорданова преди месец
Криско е много пекан. Има уникално чувство за хумор 🙏🏻😅 А приятелката му е много сладка ☝️😏
Rosalina Simpson
Rosalina Simpson преди месец
Мноого са готини,аз ги гледах и заедно в клипа кой кого по-добре познава,тя е и много интелигентна
Ivan Stefkov
Ivan Stefkov преди месец
Марияна Йорданова само да подчертая,че тя не му е приятелка,а съпруга.
DOBO VN
DOBO VN преди месец
Чудя се входа ли да си платя или да се накозя..Бат Криско май бая имаш да наваксваш
Smurfqgata
Smurfqgata преди месец
@Antonia Gotseva той вече и дете има ,някъв шанс
Antonia Gotseva
Antonia Gotseva преди месец
DOBO VN kak mi se shteshe da napravi takava pesen i 2020
Plamen Boiadjiev
Plamen Boiadjiev преди месец
Успех и продължавай👍
Nepukista
Nepukista преди месец
.мълн
l Ko_9
l Ko_9 преди месец
Какво????
Atoro bg
Atoro bg преди месец
Много си готин и як Криско
Aleks Enchev
Aleks Enchev преди месец
Мачкай💪
Напред
100 KILA - CHI-CHE RICH (Official)
5:17
Показвания 366 хил.
KRISKO - VIVALDI II REMIX [Official Video]
1:58
Показвания 805 хил.
KRISKO - BLAGODARQ TI [Official Video]
03:34
Показвания 3 млн.
Тренировка със Сами Хосни
10:58
TikTok HAYAT HİLELERİNİ DENEDİK! #3
21:03
Показвания 610 хил.
Коментари на ужасите
7:36
Показвания 27 хил.
Reacting To The Scariest Videos On The Internet #2
19:36
ТОЙ МЕ ПРЕБИ
13:52
Показвания 95 хил.